子供 食事

ファイトケミカル・スープで作った味噌汁は無敵の食事になる!

最近よくテレビで、ファイトケミカルスープという言葉を耳にしませんか? 簡単!美味しい!高酸化力に優れた体に良いスープのことなんですよ♪ スーパーで売られているお馴染みの野菜だけで健康になれちゃう、そんな魔法のスー...
主婦 おすすめ

枕の選び方に悩む人必見!ためしてガッテン

こんにちは、ayaです♪ 突然ですが、あなたはどんな枕で寝ていますか? わたしは、半年前から、手作りの枕を使っています。 以前買った枕が古くなったので、「また次を買おう!」と思っていたのですが、なんとなく、どこの枕...
主婦 おすすめ

寝る時に真っ暗は良い?悪い?快適な寝室とは

あなたは寝るときは、真っ暗で寝ていますか? それとも、豆電球などの照明をつけて寝ていますか? わたしは小さい子供と同じ部屋で寝ています。 子供がちゃんとお布団をかぶって寝ているのかを確認したいので、照明を...
主婦 おすすめ

枕選びにはコツがある! ためしてガッテンの手作り枕もおすすめ!

睡眠の質を落としてしまうものの中に、寝具 があります。 そして、そのなかでも『枕』は、とっても大切な快眠アイテムであることをご存知でしょうか? 旅行中に、枕が変わると寝られなくなるという人も多いです。 ...
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